Javier Pérez de Leza: Tras los 6 maratones anteriores y 2 hernias discales, como resultado del último, los médicos me aconsejaron pasar a deportes más llevaderos. El triatlón no es una disciplina fácil ya que tienes que combinar entrenamientos de tres modalidades de deporte: agua, bici y carrera. Ahora bien, te permite no sobrecargar ninguno de los grupos musculares.

Un triatlón Olímpico (el que vamos a correr) consiste en 1500 m nadando (entre 30 y 40 minutos), 40 Km. en bici (1 hora 20m a 1 hora 30m) y por ultimo 10 Km. corriendo (45 a 50 minutos). En total cerca de las 3 horas.

Todo el esfuerzo del entrenamiento y de la carrera en sí, tiene una razón de fondo y es conseguir convenceros que apoyéis a la Fundación "Deporte y Desafió". El dinero que vosotros aportáis se destina íntegramente en ayudar a niños y jóvenes con discapacidad física, intelectual o sensorial, a través del deporte.

Este triatlón lo corro con Iván y Álvaro, ambos más experimentados que yo, luego trataré de no perderles de vista. Un objetivo agresivo será terminar por debajo de las 3 horas. Barcelona el 18 de Octubre estará heladora, luego imaginaros a las 8:00 de la mañana meterse en las aguas de su Playa de la Mar Bella, me está entrando frió desde ya¡¡¡¡

Mi afición por el deporte se va manteniendo a lo largo de los años y cada día considero la actividad física como un elemento fundamental para la estabilidad emocional. Planificar mis entrenamientos semanales es un aliciente para ayudarme al resto de las actividades (especialmente el curro). Quiero desde aquí animaros a todos a mantener el deporte como parte de vuestras actividades habituales.

Un abrazo a todos y muchas gracias por vuestro apoyo!!

Objetivo: Bajar de 3 horas